баня

Как париться в русской бане, какие правила осуществления этой процедуры? На эти вопросы мы хотим дать Вам несколько рекомендаций. Основные правила: * никогда не торопиться, самое большое удовольствие от бани – возможность неспешно несколько раз побывать в парилке, чередуя ее посещения с коротким отдыхом; * окончание парения — продолжительный отдых; * всегда избегать парения нездоровым …

Как парится в русской бане Читать далее »

Русская баня усиливает кровообращение и стимулирует деятельность сердца. Банная процедура повышает остроту зрения. Десятиминутное пребывание в парилке увеличивает световую чувствительность на одну треть. Назначение русской бани — это не только возможность помыться и с удовольстием пропотеть, но и потребность организма. Посещения парной способствуют раскрытию пор и очищению их. Это особенно важно для женщин, подростков (помогает …

Русская баня Читать далее »